高一9班 陈秋旭
此刻正在刷手机的你，是不是已经习惯于让“玩手机”占据你的闲暇时光。然而手机真的是我们生活的必需品吗？
手机的好处是显而易见的，首先，手机使我们的交流通讯更为方便快捷，手指只消按几下按键，数秒之后，我们便可以和千里以外的人交流并传达信息了。同时手机也可以丰富我们生活之余的休闲娱乐。但请你回忆一下，在六七十年代时，那个时候并没有手机，人们通讯的方式主要是书信，这最质朴的方式更能表达出真挚的感情，而那时孩子们的娱乐更是接近大自然，一样生活的丰富多彩，所以我想手机并不是生活的必需品。
手机对我们的生活健康有一定的影响。第一，手机有害于我们的健康，屏幕具有辐射性。曾经有一个故事说:让两个手机持续通话四十五分钟，在它们中间放一个生鸡蛋，四十五分钟后，鸡蛋竟奇迹般地熟了!这样看手机的辐射性不可小觑!而且医书上说长期使用手机会使人皮肤过敏，而且长期玩手机而不去运动会使身体肥胖造成三高。由此可见手机对人健康危害不小。
而且手机对我们的内心也是有危害的!长期沉溺手机会使我们感到生活无味，甚至自杀。而且，如今许多学生家长反映学生上课玩手机，导致学习成绩低下，并且严重叛逆、身心俱伤。还有一些心理专家指出，手机对人精神有害，它如同一剂鸦片，让人深陷其中而不能自拔，让人胸无大志、只想消磨时间。如果当代的青少年沉湎于手机，会使它们进入虚拟世界，情感淡漠，没了壮志与灵魂。所以，手机对人们的精神，有着不可忽略的危害！
当今，大家对面前人、眼前景、身边事，恍若不见，却与千里之外的人聊的火热，对别人分享的美景点赞连连，却为八竿子打不着的人的遭遇或喜或悲。时间长了，有人的眼睛、颈椎、肌鞘不同程度出现了不适。
其实，手机就是个通讯工具，它应该拉近而不是疏远距离，应该紧密而不是淡化亲情，应该方便联系而不是捆住手脚，应该令人轻松而不是影响健康。
